fbpx

статьи

Упражнения и приёмы, чтобы повысить самооценку

171 Механика чувств 28.12.2022 Человек со здоровой самооценкой способен добиться многого. Он умеет правильно рассчитывать силы, строить стратегии достижения поставленных целей ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Влияние похвалы на самооценку. Феномен присутствия

259 Механика чувств 14.12.2022 Чтобы прийти к такому духовному присутствию в своей жизни, есть много способов. Мы тоже предлагаем один из них. Ощущение присутствия и единения с жизнью можно развить с помощью упражнений суфийской практики ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Дофамин: «ловушка» счастья

303 Механика чувств 30.11.2022 Что заставляет вас испытывать подобные приятные переживания? Дофамин. Неслучайно его называют гормоном счастья. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Синдром самозванца

347 Механика чувств 17.06.2021 Причины синдрома самозванца лежат не в конкретной личности – в ней он лишь отражается с разной долей интенсивности. Основная причина находится в нашем глубоком историческом становлении как вида в целом. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Блокада чувств

479 Механика чувств 11.11.2020 Мир мы воспринимаем через эмоции и чувства, они есть агенты между реальностью и глубинами нашей души. И они, как агенты, должны работать правильно, четко и ясно. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Целостный мозг — целостный человек!

529 Механика чувств 07.09.2020 У нас есть выбор между двумя противоположными состояниями: одиночеством, которое лишает организм защиты от болезни, и единением, которое ориентирует на здоровье. И  самое важное! "Лишь чувствуя связь с миром, лишь ощущая желание брать и давать посредством действий, которые мы считаем значимыми и осмысленными! мы даём команду иммунной системе переключиться на здоровый режим».   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Почему кофе бодрит?

557 Механика чувств 14.06.2020 Кофе помогает человеку в экстренных ситуациях, хотя, если разобраться, кофеин сам по себе не несет энергии. Кофеин лишь заставляет наш организм более полно и глубоко (порой — неоправданно глубоко) использовать присутствующий в клетках запас АТФ — молекул, распад которых приводит к выделению энергии. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

«Медитация — устойчивое развитие ума, а не магия и кайф»

586 Механика чувств 11.06.2020 Мне, буддийскому монаху, читать популярные тексты в СМИ о медитации непросто. Не хочется относиться к чужому труду заносчиво, но описываемое иногда так отличается от проверенных практик, что начинаешь бояться за читателей. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Почему важно понимать свое настроение?

1020 Механика чувств 29.04.2020 Если вы хотите изменить что-то в жизни, мы советуем начать с изучения своего настроения. В этом вам поможет практика самонаблюдения, работа с психологом, аутотренинг, практика медитации. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

К счастью и гармонии через эмоциональное развитие

1137 Механика чувств 22.01.2020 Задумывались ли вы о том, что определяет жизненный успех человека? Опустим возможные ответы про помощь от успешных родственников и друзей. Задавали ли вы себе такой вопрос: от чего зависит успех человека, если его непосредственным создателем является он сам? ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ