Архивы Эффективная психотерапия - Страница 3 из 6

статьи

Как эмоции, отношения и стресс влияют на наше здоровье

570 Эффективная психотерапия 13.04.2021 Психосоматика изучает прямое влияние эмоциональных переживаний на появление конкретных заболеваний. Если говорить проще, то многие болезни являются следствием негативного воздействия на нервную систему. Любая нерешенная проблема способна повлиять на состояние организма, вызывая аллергию, температуру, обострение старых заболеваний. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Что помогает нам легче справляться со стрессом

729 Эффективная психотерапия 17.03.2021 В каком бы ужасном положении вы не оказались, нельзя терять позитивные чувства по отношению к себе. Тогда стресс не будет разрушать здоровье и подрывать психологическую устойчивость. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Что влияет на способность преодолевать депрессию, упадок сил и плохое настроение

660 Эффективная психотерапия 27.01.2021 Психологи часто говорят о внутренней картине мира человека. При всей избитости это понятие имеет важное значение. Мы видим мир вокруг так, как устроено наше сознание. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Эксперимент Харлоу. О важности эмоционального контакта. Для чего нужны игры

677 Эффективная психотерапия 16.12.2020 На сегодня можно сказать точно, что одними из главных и не всегда осознаваемых мотиваций для человека являются потребности в любви, уважении и в том, что дает возможность реализации. Реализации не столько материальных запросов, сколько духовных потребностей и позитивных переживаний. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Цели и качество жизни

648 Эффективная психотерапия 19.11.2020 К многим из которых люди без навыков внутренней организации оказываются не готовы, а большинство событий в их жизни носят характер случайности и внезапности. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Эксперименты про жизнь

585 Эффективная психотерапия 14.09.2020 Поражения, боль, потери, неудачи, стресс – это неотъемлемая часть жизни, без которых жизнь невозможна. Что такое здраво смотреть в завтрашний день? Это значит понимать, что кроме хороших событий, будут и плохие, и это необходимо для развития человека. Но лучше, чтобы пропорции позитива и негатива в жизни были 3 к 1. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Морита терапия

916 Эффективная психотерапия 01.08.2020 Морита - терапия включает 4 стадии, которые проходят в стационарных условиях. Некоторое время спустя после того, как появилась Морита-терапия, японец по имени Исин Ёсимото (1916–1988) разработал фундаментальный и практический метод саморефлексии. Ёсимото отошёл от созерцательной стороны буддизма. Его подход, названный Найкан (взгляд внутрь себя) акцентируется на личной трансформации посредством самоконтроля и самоосознанности. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Почему вы бездействуете

1093 Эффективная психотерапия 29.01.2020 Человек сам кузнец своего счастья, как говорит народная мудрость. Смысл ее в том, что только сам человек, когда активно включен в свою жизнь, может рассчитывать на успех. Другими словами, то, насколько развита у человека сфера мотивации, определяет, насколько он имеет силы и энергию действовать. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Упасть и подняться

944 Эффективная психотерапия 27.11.2019 Захотелось написать статью о таком привычном действии, как ходьба. Все началось с того, что у меня появилась потребность проходить пешком еще больше, чем хожу каждодневно. Много гуляю утром с собаками. Иногда у собак язык на плечо , а мне ничего. Видимо, эти расстояния уже стали привычкой. Это удивительно, как тело, а вместе с телом и ум, быстро привыкают к комфорту. Вся современная жизнь в социуме устроена таким образом, чтобы было комфортно все – даже думать людям хочется с комфортом, чтобы мозг не напрягался и не скрипел. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Влюбленность с первого взгляда: любовь или фантом?

1344 Эффективная психотерапия 04.09.2019 Давайте сегодня поговорим о любви – той, которая «с первого взгляда». Возможно, вам знакомо это чувство. Взгляд на человека, яркая вспышка в сознании… и как гром посреди ясного неба – хочу быть с ним (или с ней)! Сильно хочу. Жизни без него или нее не вижу. Это тот самый, стопроцентно «мой» человек! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Пожалуйста, авторизуйтесь

статьи