С давних пор известно, что психологические факторы играют первостепенную роль в развитии многих заболеваний. Было показано, что в той мере, в какой организм плохо приспособился к любому важному событию, будь то положительному или отрицательному, изменяется ритм жизни.

Стресс зашкаливает

Так, на шкале стресса, где смерть супруга оценивается в 100 баллов, женитьба вызывает стресс в… 50 баллов, увольнение оценивается в 47 баллов, переезд в 20 баллов… и отпуск – в 13 баллов! У лиц, накопивших 300 баллов стресса в течении года, констатируют 49% тяжёлых заболеваний (онкология и т.д.). То же самое было обнаружено на 5000 вдов: величина смертности была выше на 40% через год после кончины супруга! Эти наблюдения подчёркивают важность психотерапевтического подхода для предупреждения психосоматических нарушений.

Визуализация снижает процент стресса

Психотерапевты показали влияние положительной визуализации, а также ментальных убеждений (верований) на развитие онкологии через 5 лет после операции рака груди. У тех, кто «стоически» принимают свою болезнь наблюдается в 75% метастазы и 38% смертных случаев, но эти цифры снижаются до 35 % и 10% для лиц, которые борются с болезнью с помощью психотерапевтических методов (визуализация, гештальтистская «экспрессия» эмоций, медитация, духовная работа).

Эффект плацебо (улучшения) получен примерно у 40% больных. Известен эксперимент Бирмингема на 400 пациентах, проходящих курс химиотерапии: их предупредили о возможности облысения… При этом 30% больных получали плацебо… и облысели! Известно так же, что таблетки яркого цвета и небольшого размера оказываются куда более эффективными по сравнению с прочими таблетками!

Все эти наблюдения подтверждают тесные реципрокные связи между иммунной системой и мозгом. В настоящее время в области иммунологии и психотерапии проводится большое число многообещающих исследований.