ЭТО ГРАНИ АЛМАЗА


Общее впечатление от практики, которую я получаю от Николая - это движение, это скорее взлёт к сказочно-прекрасной составляющей нашей огромной Вселенной. Это грани алмаза…

Расскажу по порядку о моём впечатлении от различных практик, которые я узнал и практикую.

Физические комплексы. Скажу на примере только что данного мне комплекса упражнений для ног. Сотни тысяч лет выковывалось наше тело запредельными физическими нагрузками: земледелие, война, охота. Сейчас оно весь день сидит в офисе, потом едет домой в транспорте, дома сидит перед телевизором. Очевидна катастрофическая необходимость физических нагрузок. Комплекс почти идеален для такой ситуации:

  • он короткий: 10 – 15 минут;
  • плавный переход от простых упражнений к сложным.
  • У меня после его выполнения всплеск бодрости и оптимизма!

Особая моя любовь - это физико-энергетические комплексы: первая и вторая гимнастика дервишей. Они даже внешне выглядят как очень красивый, очень необычный танец. Особенно мощный эффект я ощутил от их выполнения на берегу моря.

Практика, требующая от меня довольно серьёзных усилий – это диета Давида. Гимнастика для силы воли, для духа, для освобождения от оков нафса. Зато после такой практики каждый завтрак, каждый обед и каждый ужин превращаются в праздник.

Попутно освободился от почти 10 кг веса! Ура!!!

Таинственные зикры. Для меня они в стадии освоения. Зикры для уверенности и целеустремлённости работают чётко!!!

Работа с целями - это нелёгкий аспект, но самый главный.

Дыхательные гимнастики очень необычные и потрясающе эффективные! Десятки лет скакало давление, всё нормализовал после 2 - 3-х недель выполнения дыхательных практик.

Одна из самых любимых практик - гимнастика для ума.

За год работы (это ещё до диеты Давида) я получил ещё один эффект, касающийся здоровья. Прежде я принимал лекарство от бронхиальной астмы почти каждый день, сейчас один раз в промежутке от двух недель до двух месяцев!!!

И мне продолжают открываться все новые грани алмаза

Валерий Манаев, морской геофизик

 

 

 



МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ:

Программа Николая Третьякова «7 ключей суфийской практики»
Отзыв «Я познакомилась с суфийскими практиками по воле случая»
Отзыв «Мои впечатления от занятий суфийскими практиками»
Об авторе проекта DЕРВИШ-City
Подписаться на рассылку



Все права защищены. Полная или частичная перепечатка либо иное использование опубликованных материалов без письменного разрешения администрации сайта не допускается.