fbpx

Здоровое тело.

223 Здоровое тело 02.10.2019

Мы начинаем новую рубрику «Здоровое тело».
В ней с помощью специалиста нашего Центра мы планируем рассказать вам о здоровье физического тела.
Начнем мы с освещения работы позвоночника и суставов.
***
Здоровье позвоночника -одно из главных условий правильной работы всего организма и внутренних органов.
Огромное количество людей проводит основную часть рабочего времени сидя, при этом не уделяя должного внимания осанке.
Это часто приводит к развитию заболеваний шейного отдела позвоночника. Одним из распространённых диагнозов является протрузия , когда пульпозное ядро диска выдвигается за пределы его естественных границ.

Довольно часто встречаются грыжи межпозвонковых дисков шейного отдела. В связи с тем, что шейный отдел позвоночника имеет небольшой размер спинномозгового канала — грыжа диска размером уже 3 мм является значительной . Она может оказывать давление на нерв или оболочку спинного мозга , вызывая в ней отек и вторичное давление на нерв. В таких случаях возникает боль в руках , плече, шее, усиливающаяся при подъёме рук, кашле , отдающая под ключицу или в лопатку в положении лёжа или при движении головы .

Хронические головные боли, мигрени также часто являются следствием нарушений в шейном отделе позвоночника. К таким нарушениям относятся кифоз шейного отдела или подвывих атланта. Позвоночные артерии могут быть частично пережаты . Это вызывает расширение всех артерий в стремлении донести кровь к отдалённым участкам мозга , как следствие- избыточное давление на ткани мозга мозговыми артериями , избыточная компрессия оболочек мозга . Как результат- головная боль, мигрень .
Если проблемы были выявлены поздно и уже имеют место сильные боли и выраженные неврологические симптомы — лечение начинается с медикаментозных методов .
Однако лучше предотвратить развитие болезни , чем ее лечить .
Целесообразно выполнять упражнения для шейного отдела позвоночника. Именно профилактические мероприятия предотвратят развитие процесса , его дальнейшее прогрессирование . Необходимо бороться с лишними килограммами- так как это дополнительная нагрузка на позвоночный столб.

Автор:
Елена Карякина — врач-терапевт высшей категории со стажем работы на скорой помощи более 25 лет , персональный тренер по бодибилдингу .

Поделиться статьей в социальных сетях

СТАТЬИ D-CITY

Читать статьи по теме

Информация о коронавирусе (COVID-2019) и рекомендации ВОЗ

303 Здоровое тело 11.03.2020 Коронавирусы — это большое семейство вирусов, вызывающих заболевания органов дыхания. Из статьи можно узнать о том, как они проявляются и передаются, а также прочитать советы, как не заразиться и каким мифам не стоит верить. Вся актуальная информация о новом коронавирусе также доступна на сайте ВОЗ. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Sina (Китай): а вы правильно пьете воду?

163 Здоровое тело 16.02.2020 Пользователь «Сины» рассуждает о вреде и пользы воды. Многие пьют ее тогда, когда хочется, и это совершенно неправильно, утверждает он. Жажда – предупреждение о том, что наш организм бьет тревогу. Но пить воду нужно, соблюдая определенные правила, иначе проблем со здоровьем не избежать. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Скачайте бесплатно мини-книгу по теме «Отношения» →

мини-книга

Эмоциональное выгорание

скачать

Все права защищены. Полная или частичная перепечатка либо иное использование опубликованных материалов без письменного разрешения администрации сайта не допускается.

mobile