Притча о возрасте


На фото автор статьи.

Одним ранним утром, стоя перед зеркалом и нанося крем на свое любимое лицо, я размышляла о зрелости возраста. За несколько минут, как на экране в кинотеатре, пронеслась достаточно большая часть моей интересной и насыщенной жизни. Сейчас внутри меня нет конфликта относительно моего возраста. Меня вполне устраивает картинка снаружи и ощущения, состояние внутри. Задумалась я о других женщинах – тех, которые изо всех своих сил пытаются успеть или боятся опоздать к тому, что возможно (как некоторые считают) только в молодом возрасте. Часто на консультациях от женщин после 40 я слышу фразу: «Я уже старая».

Магическое слово – возраст. Особенно подвержены воздействию этой магии женщины. Часто мы кокетливо говорим: «Возраст – это всего лишь цифра в паспорте, важно, на сколько лет ты выглядишь, и на сколько себя чувствуешь». И передаем друг другу, как бриллиант, телефон чудо-врача косметолога. Нас успокаивает выдумка француженок: «Женщине столько лет, сколько лет ее любовнику». И вдохновенно пересказываем подругам истории мезальянса. Мы устойчиво следуем этикету: «У женщины неприлично спрашивать о возрасте». И выдыхаем облегченно, сохранив интригу.

Отчего большая часть женщин так мрачнеет в каждый свой день рождения? Отчего выдавливает в день совершеннолетия своих детей мученическую улыбку вместо звучного «ура» и «yes, свобода» перед законом социума и собой? Куда пропадает задор и переливный смех после 40, 50 и далее лет? Как вернуть это состояние молодого восторга, дерзости и окрыленности? Как это – нет желаний и целей? Какой смысл в том, чтобы как мантру повторять: «Я старая, страшная, никому не нужная»? И главный вопрос всех времен: «Что делать?»

Давайте рассмотрим несколько возможных вариантов возвращение себе внутреннего состояния молодости и уверенности, а вместе с этим и любви. Да, в юность не вернуться, время невозможно повернуть вспять. Да и отлично – иначе ходили бы по земле только 20-ти летние люди, и от скуки возомнив себя богами, творили бы невесть что. А вот внутреннее состояние можно наладить или, мне больше нравится, настроить. Начинать придется с маленьких шагов улитки – с простейших и где-то рутинных от частого повторения действий. Именно верность им и регулярность сотворит чудо.

Утренняя прогулка в парке или в любом месте, где есть кусочек природы. Моя сильная уверенность – в том, что утро закладывает день. Мне повезло (но мы-то знаем, что везет тому, на ком везут, и ничего случайного не происходит): у меня две маленькие собачки – мои компаньоны по прогулке и утреннему приветствию солнца. Гулять с утра можно и без компании. Проветривание и настройка происходит на прогулке. Мягко шелестит листва от ветра, поют разноголосые птицы, журчит речка или ручеек, ласкает солнышко, и успокаивает ступни ног зелень травы. Это – картинка весной и летом. Однако зимний и осенний пейзаж не менее целебен. Для женщины важно настроиться на волну природы, ведь ее мир – природа. Часто и много проводя времени в социуме, женщина становится излишнее социальной и от этого расстраивается, как музыкальный инструмент. Ее истинное звучание начинает фальшивить. Некоторые женщины говорят, что утром их лучше не трогать, потому что у них уже плохое настроение и от этого они злые. Поэтому утро на своей волне – это самое то, что «доктор» прописал.

После восхитительной утренней прогулки – завтрак. Важно, что мы едим, ведь еда становится нами, как только мы положили кусочек в рот. Тут так же все просто. Если женщина природна, то и еда должна быть природной, а не изысками химических и других производств. Это и целебно, и помогает сохранить стройность тела. Больше фруктов и овощей, ягод и зелени, а также чистая вода и травяной чай возвращают сочность и яркость женщине.

Третий шаг улитки – это мысли. Что мы думаем о себе? О той, с которой мы проводим 24 часа в сутки. С той, которая всегда с нами, и ближе которой никого нет. Мы дружески, с любовью настроены к себе или наполнены ненавистью и брызжем токсинами? Мысли – показатель. Если они негативные, тогда как возможно этот ад выдержать? Конечно, хочется сбежать от этого либо в депрессию и болезнь, либо в сумасшествие. Ненависть и злоба всегда видна на лице, ведь лицо – отражение души. Многое в жизни складывается от внутренней философии. Считает ли женщина, что ей все должны – родители, мужчина, дети? Или что дано уже достаточно, и самое ценное – это жизнь? А с количеством прожитых лет ей уже есть чем делиться с миром, например, желанием жить. Жить хорошо, радостно, наполнено, стремясь к новым целям и горизонтам. Прокладывая русло новой реки. Именно мыслями мы выстраиваем свою реальность. Нашей верой в себя, в свои возможности и внутренние дары. В желание проявить то Божественное, что в нас заложено.

Энергетические и дыхательные практики. Научиться правильно дышать. Понять и осознать глубину и важность нашей связи с дыханием. Дыхание – наше все! Многие изменения в жизни начинаются с правильного, осознанного дыхания. Почему так привлекает молодость? Энергией, и отсюда – ароматом и харизмой. Своим неудержимым стремлением к «хочу» и «могу». Своим упрямством: «мне все по плечу» и «у меня все будет». На это нужно очень много энергии. Тот потенциал энергетического заряда, что в молодости дается с изобилием, – это, наверное, прекрасный бонус. Но дается идеей, что мы научимся поддерживать этот поток в любом возрасте, а не будем возводить плотины из злобы, ненависти, депрессии, тоски и болезни. Нам, женщинам, это так не идет.

Да, это только маленькие шаги улитки, ведущие к уверенной походке женщины в зрелом возрасте по жизни. Их можно развить до изысканного профессионализма. Стать мастером своего внутреннего развития – та фраза, которая меня потрясла, и я взяла ее как девиз своей жизни. Эти шаги возвращения к себе подходят и мужчинам, почему же в статье я обращаюсь к женщинам? Потому что считаю женщин вдохновительницами всего живого на земле. Заложена в нас природой программа оживлять. Именно женщина, через свое внутренне состояние способна помочь мужчине расправить крылья и полететь орлом, а может так приземлить, что непонятно, какая изначально птица задумана.

Автор: Лариса Колесникова, психолог-консультант.

Об авторе: Лариса Колесникова практикующий психолог, опыт работы с людьми более 15 лет, специалист в области Трансактного Анализа, процессуально-ориентированной терапии, резонансного консультирования. Автор и ведущая Психологического женского круга "Верь в себя!".
Вы можете сами написать автору и задать свой вопрос. Написать на Facebook.

Поделитесь с друзьями и близкими:

николай третьяков 7 ключей суфийской практики

книги николая третьякова про саморазвитие и суфизм



МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ:

Быть женщиной сегодня

Решаем проблемы в отношениях
Об авторе проекта DЕРВИШ-City
Подписаться на рассылку



Все права защищены. Полная или частичная перепечатка либо иное использование опубликованных материалов без письменного разрешения администрации сайта не допускается.

Комментарии ()

  1. Сергей Каштальянов 20 мая 2018, 00:26 # +1
    Добрый день. Тема интересная, но меня сразу остановила фраза в начале о интересной жизни. Жизнь для меня почему-то шире моих интересов. Конечно я живу своими интересами, жизнь имеет больше возможностей чем я имею или смогу иметь интересов. Факт сам по себе не имеющий отношения к теме, но ведь именно это та среда в которой и появляются и исчезают наши личные интересы.
    И дальше я уже не стал читать. Может быть потому что не почувствовал для себя что-то новое в дальнейшем? Может быть.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.