Статьи раздела Эффективная психотерапия


Притча о возрасте

Категория: Эффективная психотерапия
Просмотров: 253
Комментариев: 1
Опубликовано: 17.05.2018

Одним ранним утром, стоя перед зеркалом и нанося крем на свое любимое лицо, я размышляла о зрелости возраста. За несколько минут, как на экране в кинотеатре, пронеслась достаточно большая часть моей интересной и насыщенной жизни.
читать полностью >>

Быть женщиной сегодня

Категория: Эффективная психотерапия
Просмотров: 302
Комментариев: 0
Опубликовано: 03.05.2018

Как это — быть женщиной сегодня. Вернее, кто ты, женщина?
Летела я отдохнуть к морю. В самолёте наблюдала за тремя молодыми девушками подругами. Что привлекло моё внимание? Их одинаковость…
читать полностью >>



Что такое паттерное поведение и насколько оно управляет вами?

Категория: Эффективная психотерапия
Просмотров: 829
Комментариев: 0
Опубликовано: 09.08.2017

Наш мозг так устроен, что всё, что мы повторили несколько раз, он переводит из разряда осознаваемого действия в действие автоматическое. Хорошо, когда схемы работают. Но с возрастом, со сменой обстоятельств схемы поведения могут начать давать сбой, а человек даже не будет понимать, что происходит Что же делать тогда?
читать полностью >>

Сила рода есть в нас. Как мы её теряем? Как мы можем сделать себя сильнее с помощью неё?

Категория: Эффективная психотерапия
Просмотров: 1359
Комментариев: 0
Опубликовано: 28.06.2017

Мы, каждый человек на земле, есть наследник особенностей двух родов: рода папы и рода мамы. В этом «наследстве» есть всё: и то, что можно обозначить как хорошие качества и особенности, и то, что можно назвать отрицательным. Как же сделать себя сильнее с помощью силы рода?
читать полностью >>



Два простых, но очень полезных приема для улучшения качества жизни

Категория: Эффективная психотерапия
Просмотров: 3456
Комментариев: 0
Опубликовано: 21.06.2017

Состояние паники, состояние беспокойства и то, что ты что-то упускаешь, что не попадаешь в ритм жизни, желание куда-то бежать, куда-то спешить, обработка огромного потока информации и при этом чувство, что мало успеваешь… В этой статье мы разберем два важных приема, с помощью которых вы сможете привести свой внутренний настрой в состояние покоя
читать полностью >>

Страх – эмоция, которой мы все подвержены. Какова причина?

Категория: Эффективная психотерапия
Просмотров: 533
Комментариев: 0
Опубликовано: 31.05.2017

Мы хотим рассказать вам о некоторых причинах возникновения страха. Главное, что надо запомнить, страх всегда связан с конкретным объектом. Страх – это сигнал о нарушении спокойствия и безопасности. Что можно сделать для завершения программ, возбуждающих страх? Несколько рекомендаций по устранению страха и обретению чувства уверенности
читать полностью >>



Избегание того, на что на самом деле надо обратить внимание

Категория: Эффективная психотерапия
Просмотров: 587
Комментариев: 0
Опубликовано: 24.05.2017

Сталкивались ли вы с такой ситуацией? Вам начинают что-то говорить или вам нужно что-то сделать, а у вас возникает ни с того ни с сего состояние сонливости? Или вдруг пропадает энергия, как будто дух выпустили. Давайте разберем причину этого
читать полностью >>

Две группы людей. Два восприятия себя и мира

Категория: Эффективная психотерапия
Просмотров: 636
Комментариев: 0
Опубликовано: 17.05.2017

Посмотрите, может быть, Вы с этим сталкиваетесь сейчас?
Человек нуждается в самореализации. А для этого ему важно научиться осознавать своё поведение, чтобы не было в нём искажений. Каких? Рассмотрим на примере двух групп людей. И то, и другое поведение порождает внутренний конфликт. И то, и другое поведение приводит к неврозу и зажатости
читать полностью >>



Решаем проблемы в отношениях

Категория: Эффективная психотерапия
Просмотров: 510
Комментариев: 0
Опубликовано: 03.05.2017

Сложности в паре начинаются тогда, когда вдруг один из партнёров перестал вписывается в жизненный сценарий другого. Мы живём в представлениях, и часто мы любим не человека, живущего с нами вместе, а свои представления по поводу него. Как пример: «Ты должен себя вести себя вот так вот…»
читать полностью >>

Как освободиться от тревожности

Категория: Эффективная психотерапия
Просмотров: 511
Комментариев: 0
Опубликовано: 28.04.2017

Состояние тревоги часто встречается в жизни человека. Нервная система начинает давать сбой. Человек совершает необдуманные, необузданные поступки и вместе с этим не делает решительные, по-настоящему нужные шаги для разрешения ситуации. Для освобождения от тревожности дам вам одну практическую рекомендацию
читать полностью >>



  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • >>
  • Последняя