Суфийская философия в современной жизни: как стать успешным в этой жизни и не погореть на этом


Достижение успеха – едва ли не новая религия современности. Приумножай, рискуй, вкладывай. Ставь крупные цели, работай, добивайся. Преодолел один рубеж – ставь новый, еще выше. Меньше думай, больше делай.

Но почему успешные по меркам общества люди зачастую несчастны, полны недовольства, усталости и агрессии? Как добиться успеха и не растерять себя? Попробуем с этим разобраться.

Что есть успех?

Успех — достижение поставленных целей в задуманном деле, положительный результат чего-либо, общественное признание чего-либо или кого-либо.

Такое определение дает нам Википедия. Это универсальное понимание успеха, принятое в обществе. Человек построил бизнес, выпустил уникальный продукт, создал семью, построил и обставил дом – однозначно, успех.

Но почему-то, достигнув поставленных целей и получив признание, многие становятся (или остаются) несчастными. У них есть все, чего они хотели, к чему долго шли, но глаза не светятся счастьем. Зато уныние, усталость, напряжение, тревога, неопределенная пустота внутри становятся верными ежедневными спутниками. Статистика неумолима: по данным ВОЗ, процент самоубийств среди обеспеченных людей гораздо выше, чем среди бедных.

Почему так происходит?

Обсуждая успешных людей, обычно имеют в виду материальные достижения. «Он сделал головокружительную карьеру – успешен». И никого не заботит, что у этого человека происходит внутри.

Стремление лишь к материальным, видимым сторонам успеха медленно выжигает изнутри. На таком пути многие теряют этичность – идут по головам, обманывают, подставляют.

В худших сценариях «успех» накрывает с головой как медный таз. Человек так сосредоточен на покорении вершины за вершиной, что забывает о других сферах жизни. Постепенно лишается поддержки со стороны друзей, партнеров, даже порой и семьи. Сам того не замечая, он скатывается в депрессию.Что-то изменить – не хватает ресурсов, ведь полноценно отдохнуть в погоне за успехом не получается. Дальше – по нисходящей, до состояния «да пропади оно всё пропадом». Вот и получается, что вроде бы цели достигнуты, успех есть, а радости от полученных результатов нет.

Успех – это не только внешнее.

Важнейший компонент успеха – внутренние ощущения. Об этом-то многие и забывают. Делая акцент только на внешнее, человек не контролирует, что происходит внутри.

Тайм-менеджмент, активное планирование и целеполагание сейчас очень популярны. Ранние подъемы, список дел на день, неделю, годы. Все ради успеха, преодоление себя ради достижения целей! Безусловно, эти приемы полезны для самоорганизации – но полезны в той же мере, что и вода для садовых растений. Нужно помнить, что одним растениям необходимо много воды, а других так же польешь – погибнут. С людьми похоже: что одному во благо, другому лишь навредит. Очень важно понимать свою меру «воды», и уже отсюда строить собственный график «полива». Важно знать себя.

Так как же добиться успеха?

Настоящий успех приходит через самопознание, через умение заглянуть в себя и ответить на вопросы:

Что мне комфортно, а что вгоняет стресс?
Чего я хочу? Достижение этих целей принесет мне удовлетворение и радость?
В каком состоянии мои внутренние ресурсы?

Нужно уметь восстанавливаться. Без умения оценивать и восстанавливать внутренние ресурсы быстро наступает выгорание – отсюда стресс, напряжение и слив плохого настроения на окружающих людей. Важно периодически спрашивать себя: Достаточно ли у меня энергии для активных действий? Или сейчас лучше направить силы на увеличение внутренних ресурсов – здоровья, энергии, знаний? А может, дать себе небольшой отдых? Поехать на море, за город, сходить в кино или на выставку? Правда, даже резко сменив обстановку, бывает сложно переключиться. И тогда телом человек лежит на красивейшем пляже возле южного моря, а мыслями продолжает метаться на работе и переживать за список дел. В итоге энергия на отдыхе продолжает уходить – о каком восстановлении ресурсов может идти речь? Необходимо учиться управлять своим внутренним миром и переключать режимы труда и отдыха внутри себя.

Суфийская формула успеха – научиться работать в двух мирах, внутреннем и внешнем. Раньше это выражалась так: Сердце с Богом – руки в труде.

Успех должен быть фундаментом для достижения дальнейшего успеха, а не могильной плитой для энергетических ресурсов человека. Для этого просто жизненно необходимо научиться работать со своим внутренним миром, накапливать и сохранять силы. Чтобы и после достижения цели получать удовольствие от жизни и от деятельности, иметь желание и вдохновение двигаться дальше, вперед и вверх.

Важно понимать, к чему стремишься. Не только ставить цель на материальные атрибуты успеха, но и уметь пропускать предполагаемые достижения через свои чувства. Уметь слышать отклик подсознания на готовность идти в том или ином направлении. Есть то, к чему мы готовы стремиться без оглядки, даже не спрашивая себя, почему и зачем оно нам надо. Мы просто чувствуем, что это «наше». А бывает, вроде все звучит слаженно, но возникает какая-то внутренняя напряженность и настороженность. Эти интуитивные сигналы адресует подсознание. Оно доносит важную информацию именно так, через чувства. Наша задача – научиться сигналы подсознания слышать и расшифровывать.

Упражнение для тренировки яркости чувств (также используется чтобы развить способность предвидеть будущее)*

Задача упражнения – осознать действительную ценность шага, который вы собираетесь предпринять. Можно выполнять перед любым начинанием, задумкой, важным решением или покупкой. Задайте себе вопрос: Что я чувствую по отношению к этому (действию, приобретению, выбору и т. п.)? Постарайтесь разобраться, какие именно эмоции, ощущения и мысли вызывает у вас будущий шаг. После того, как вы определили доминирующее чувство, можно задать себе еще один, более наводящий вопрос: Что именно ( в деле, поступке и тп.) вызывает у меня это чувство?

Например, вас приглашают на встречу. Вы не против, но есть неясное сопротивление в душе. Задаем себе вопрос: Какие чувства я сейчас испытываю? И, например, приходит ответ: Тревогу. Задаем следующий вопрос: Что именно в этой встрече вызывает у меня это чувство? И прислушиваемся к себе. Через определенные мысли, чувства, эмоции придет ответ, актуальный для вашего «здесь и сейчас». Может, вы вспомните о более важных делах или осознаете, что испытываете неуверенность от предстоящей встречи. Так, благодаря сигналам чувств, вы получите более точное представление о событии и поймете ваше действительное отношение к нему.

Понятно, что способность слышать и правильно расшифровывать внутренние сигналы необходимо тренировать. Под первым слоем мыслей и чувств может открыться второй и даже третий. Но мы говорим про успех. А платформа для любого вида успеха в том, чтобы понимать себя и быть своевременным. Делать то, что вам действительно надо и то, что наиболее соответствует настоящему моменту.

Успех будет пуст и обманчив без понимания себя и своих настоящих потребностей. То, в чем проявляетесь «настоящий» вы, и то, что вам созвучно, это и надо искать. Не всегда эти внутренние поиски просты, но без них не обойтись. Делая не «свое», слепо следуя за мнением других, в какой-то момент человек начинает испытывать нарастающее разочарование. Встает вопрос: то, что я делаю – оно мне вообще надо? Это сигнал со стороны подсознания: внутренние резервы начинают истощаться, действовать как прежде будет сложнее. Что дальше делать, каждый решает сам. Продолжать терять силы и жизненную энергию или начинать поиск себя настоящего, искать более оптимальную модель поведения и того, что способно заряжать, а не истощать. Надо понимать главное, есть резервы — будет движение, резервов нет — движение будет идти значительно сложнее, а то и вовсе остановится. И речь в первую очередь о внутренних резервах человека. Я общался со многими людьми, в том числе с теми, кто добился серьезных успехов в жизни, анализировал их поведение. И теперь я абсолютно убежден в том, что успешные люди умеют взаимодействовать со своим подсознанием и, скажем так, откровенны с собой. Это позволяет им понимать, что лучше делать в тот или иной момент времени. Сознательно или без, но благодаря эффективному союзу чувств и сознания они действуют более продуктивно по сравнению с другими людьми. Из-за этого умения взаимодействовать в первую очередь с собой, они очень мобильны и сохраняют свою актуальность на протяжении длительного периода жизни. В суфийской психологии такое умение удерживать себя на вершине деятельности и даже конкуренции выражается в принципе: Время. Место. Люди. Своевременное действие в нужном месте, в окружении подходящих людей.

Поэтому настоящий успех – это когда человек активен, продуктивен и при этом чувствует себя абсолютно комфортно. А такое возможно, если он знает себя, занимается тем, что ему по душе. А если дело не по душе, а из разряда “надо”, то умеет так выстроить отношение к делу, так объяснить себе значимость дела, что минусы от дела в восприятии становятся меньше, а плюсы значительно увеличиваются. Успешный человек умеет заряжаться позитивными эмоциями от того, что он делает и с чем соприкасаются внутри себя и во внешнем мире. Успешный человек сохраняет активное долголетие, а в душе своей – позитивность и веру в собственные силы от того, что САМ ЯВЛЯЕТСЯ ЧАСТЬЮ СОЗДАННОЙ ИМ экосистемы, которая позволяет ему постоянно обновляться и напитываться необходимой энергией

Узнавайте себя и добивайтесь настоящих, вдохновляющих вас успехов! Жизнь продлевающих, а не отнимающих её.

Автор: Николай Третьяков

* упражнение из статьи является частью комплексных упражнений из Программы 7 ключей суфийской практики.

Поделитесь с друзьями и близкими:

николай третьяков 7 ключей суфийской практики

книги николая третьякова про саморазвитие и суфизм



МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ:




Об авторе проекта DЕРВИШ-City
Подписаться на рассылку



Все права защищены. Полная или частичная перепечатка либо иное использование опубликованных материалов без письменного разрешения администрации сайта не допускается.

Комментарии (1)

  1. Алексей 26 апреля 2018, 23:52 # 0
    Очень ценная статья об очень важной на сегодняшний момент теме. Это уже следующий этап почти сформированного общества потребления. Искусственные победы, навязанные идеалы, успешность, как способ не отставать от толпы… Это я утрирую конечно, но больно видеть, когда «яблони» сбрасывают со своих ветвей свои молодильные яблоки для того, чтобы привязать бутафорскую «грушу», которая идет в комплекте с успешным социальным пакетом. Бывает, подойдешь к человеку — на нем красивые «груши» висят, а заговоришь — а у него эти «груши» из воска. И зубы можно поломать и неприятный вкус во рту остается — искусственности, фальши какой-то. Статья раскладывает по полочкам, как человеку остаться при своих «яблоках».

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.