Путь изменения. Почему меняться сложно?


Не секрет, что человек начинает двигаться в сторону кардинальных изменений, когда жить по-старому становится уже невмоготу. Рыба ищет, где глубже, человек – где лучше. Вполне естественное явление. Неправильно только думать, что «желать лучшего» подразумевает «получить легко». В своей практике я сталкивался с обидчивыми восклицаниями: ну ведь я занимаюсь, я прилагаю усилия (а по факту человек только начал работу и сделал только первые шаги), так почему мне все само в руки не падает так тяжело?

Изменения – это труд

САМО в этом мире ничего не происходит. Невозможно добиться серьезных результатов (построить бизнес с нуля, восстановить запущенное здоровье и т.д.), в два притопа и три прихлопа или вообще без активных действий. Работая по три часа в сутки, вы не начнете зарабатывать миллионы. После 20 лет каждодневного труда – да, возможно. А сразу, ничего не умея, – нет такой волшебной палочки. Рекламные тексты пестрят обещаниями «уникальных систем и эксклюзивных знаний, которые обогатят тебя в мгновение ока». Вранье. Без труда не выловить и рыбку из пруда. Нет готовых решений, позволяющих бездействовать и получать многое. Это касается и работы над собой.

Почему так тяжело?

Почему, собственно, человека привлекают легкие, «волшебные» решения проблем? Причина тому – леность натуры, а под ленью кроется страх сделать ошибку и неумение брать ответственность, то есть нежелание становится лидером в собственной жизни.

Страшно выйти из тени на яркий солнечный свет. Человек боится оказаться «голым», несостоятельным. В толпе хорошо – сидишь себе, не высовываешься, чувствуешь себя комфортно. Вдруг говорят: давай, прояви себя. Выйди на солнце. Выходишь – и стоишь, как пустой чистый лист, не можешь связать двух слов. Конечно, это удар по самолюбию. Безопасней умничать в разноголосице толпы, где никто не станет вслушиваться, а значит, не осудит, не оспорит и не начнет показывать пальцем.

Страх препятствует изменениям. Человек ищет простых решений, где не нужно брать на себя ответственность и сильно напрягаться. Но это примерно то же самое, что иметь быстрый автомобиль, который бесполезен и даже опасен, если у вас нет прав. А чтобы получить права, надо учиться, сдавать экзамены – то есть преодолевать себя и страх, что ничего не получится. И даже если вы провалили экзамен, важно суметь не бросить все, а попробовать еще. Для этого необходимо научиться владеть собой.

Спросите себя: почему я так падок на лень? Что меня пугает, почему мне удобнее отсиживаться за спинами других? Ответы нужно найти, прочувствовать, чтобы освободить сознание от программы поиска легких путей (которые приводят в итоге к большим проблемам).

Путем изменения я называю ту работу над собой, которую человек проходит в моих программах. На этом пути человек учится быть сильным и уверенным, стремится искать и находить не легкие решения, а соответствующие требованию момента, нужные сейчас.

Важный этап на пути изменения

Первый этап на пути изменения – так называемое «плохо». На этом уровне остро ощущается потребность перемен, но нет понимания объема необходимых работ и часто даже не доходит до активных действий.

Пример. Человек решает сбросить лишний вес. Представляет себя в спортзале – вот он уже отзанимался месяц, смотрит в зеркало – свеж, бодр и строен! Яркие привлекательные картинки будущего успеха проносятся в голове за секунду – и вот человек уже заряжен к действию. Завтра первый день похода в спортзал. Решительный настрой – есть. Но на первом же занятии оказывается, что тренировки даются слабым мышцам тяжело. Пот в три ручья, одышка, все болит. А в картинках, нарисованных воображением, все происходило легко, быстро и приятно – вес таял на глазах, мышцы приобретали красивый рельеф, с лица не сходила довольная улыбка победителя по жизни.

Многие после первых попыток бросают тренировки: они разочарованы. Это то же самое, как начинать с понедельника новую жизнь – с чистого листа, с нуля, жаждя перемен, но в итоге постигая лишь горечь разочарования.

Ожидание и реальность

Эта горечь возникает от несоответствия ожиданий и реальности. Когда вы решаете что-то изменить, в голове есть определенная картинка, как и что должно происходить. Может быть нечеткие, на уровне ощущений, но какие-то ожидания все равно присутствуют. И только реальное действие показывает, как все происходит на самом деле.

ДЕЙСТВИЕ – ЭТО ЛОБНОЕ МЕСТО, НА КОТОРОМ ТЫ ТЕРЯЕШЬ НЕВИННОСТЬ ПО ПОВОДУ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О СЕБЕ.

Начав действовать, можно столкнуться с тем, что все очень запущено. Вы-то думали получить результат на раз-два, а оказалось, ради достижения цели нужно трудиться, и много. Вот тут и приходит разочарование, и как следствие, апатия с последующим желанием все бросить.

В ПЕРВЫЙ ЭТАП изменений важно помнить о том, что сразу «плохое» никуда не исчезает. Нужно изменить к нему отношение. Спарринг-партнера надо не бояться, а уважать, изучать. Вот ваше «плохое» – тот самый спаринг-партнер. Научитесь с ним взаимодействовать – примите себя и текущую ситуацию, какой она есть. Перестаньте убегать и прятаться. Повернувшись к проблеме лицом, вы делаете первый, очень важный шаг на пути к ее решению.

Не бежать от сложностей

Когда вы бегаете от проблем, вы сами подсознательно запрещаете себе их решать. Вы считаете, что эти проблемы сильнее вас. Убегая и закрываясь, вы мешаете мобилизоваться, стать активными вашему сознанию и телу. Мобилизация произойдет только тогда, когда вы примите себя и ситуацию. Не размышляйте о путях решения проблемы, первым делом ситуацию примите и начните ИЗУЧАТЬ.

Только с принятием себя и своих проблем вы готовы к следующему этапу на пути изменений – созиданию. В каждом человеке есть сила Бога и сила дьявола. В созидании вы переходите с территории дьявола на территорию Бога. На этом этапе вы четко видите пути решения проблем и умеете активировать силы, чтобы справиться с трудностями. Вы анализируете ситуацию, остаетесь терпеливыми и дальновидными, не ищите легких путей, а выбираете самое эффективное в перспективе решение, даже если оно сопряжено с преодолением сложностей.

Автор: Николай Третьяков

Поделитесь с друзьями и близкими:

николай третьяков 7 ключей суфийской практики

книги николая третьякова про саморазвитие и суфизм



МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ:

Как нафс контролирует человека
Путь поиска истинного себя и важность обретения смысла в жизни

Об авторе проекта DЕРВИШ-City
Подписаться на рассылку



Все права защищены. Полная или частичная перепечатка либо иное использование опубликованных материалов без письменного разрешения администрации сайта не допускается.

Комментарии (1)

  1. Алексей 05 апреля 2018, 19:43 # 0
    «ДЕЙСТВИЕ – ЭТО ЛОБНОЕ МЕСТО, НА КОТОРОМ ТЫ ТЕРЯЕШЬ НЕВИННОСТЬ ПО ПОВОДУ ПРЕДСТАВЛЕНИЙ О СЕБЕ».
    Не в бровь, а в глаз, что называется. Много раз сталкивался с этим явлением в жизни и даже разбивался об это «лобное место» — об действие в реальной жизни, и вот сейчас прочитал, как этому явлению «Имя». Спасибо. Записал цитату в ежедневник.
    И, наверное, становится более понятным почему многие не переходят к действию, не переходят от слов — к делу. И все же до сих пор удивляют вполне себе умные, адекватные и образованные люди, которые наотрез отказываются понимать простейшую пословицу: «без труда (без действия) — не выловишь и рыбку из пруда». Почему-то им кажется, что применение их ума и их образования как раз в том есть, чтобы обойти, «обхитрить» этот закон. Статья дала мне ответ. Это тоже лишь форма убегания от самого себя.

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.