Путь поиска истинного себя и важность обретения смысла в жизни


Почему различные тренинги по саморазвитию часто дают лишь кратковременный эффект? Казалось бы, вы вдохновлены, полны решимости жить по-новому. Выполняете то, что говорит тренер, и сначала все прекрасно, а потом запал вдруг пропадает. Первые успехи куда-то исчезают, вдохновение тоже, и вот вы уже вернулись к исходной точке.

Этому есть суфийское объяснение. Перемены не задерживаются в жизни, если внутри себя, в своем восприятии, вы остаетесь на прежнем уровне. Получается, что на обучающих семинарах и тренингах вы получаете новые знания, пытаетесь их применять, но при этом остаетесь в границах привычного понимания и схем поведения. Вот это в дальнейшем и обнуляет вашу учебу.

Настоящие перемены начинаются прежде всего с кропотливой внутренней работы, с изменения того, что суфии называют «состав».

О составе

Если говорить совсем просто, состав человека – это сплав, состоящий из двух частей:

  • Натура – природные склонности человека, присутствуют в нем с рождения
  • Личность – формируется в процессе жизни

Не всегда эти две стороны человека, натура и личность, связаны и дополняют друг друга. Бывает, что при внешнем благополучии человек испытывает печаль и чувствует себя несчастным. Вроде все хорошо, но радости мало. Так происходит, потому что натура, «при-родное», забывается и не ощущается. Человек знает себя только как личность, когда «я – набор привитых установок и навыков». И даже не осознает, что в глубине сознания скрыта природная сущность, природное знание – словно код для наполненной, счастливой, осознанной жизни человека.

Отсюда и выходит, что «я не знаю, в чем смысл моего существования и чего я действительно хочу». При этом в «правилах современной жизни личности», диктуемых социумом, message «посмотреть внутрь себя, чтобы познать себя», совершенно не пользуется популярностью. Социум предлагает все новые развлечения и сдабривает это фразами «жизнь коротка, не парься, просто делай». И так стимулирует человека словно подопытного кролика десятилетиями, пока не доведет его до логической точки «а что это собственно в моей жизни было». Или до полной опустошенности, забрав у человека всю энергию, которая должна была быть направлена не на поддержание соответствия с принятыми моделями социума, а на построение своей личной жизни.

Современное желание соответствовать принятым нормам навязывается диктатом разнообразных корпораций с целью обеспечить для себя комфортное существования в этом мире. Хочешь быть современным, говорят они – приобретай. И люди так впадают в эту матрицу приобретения, что сил на создание семьи, на развитие себя как личности просто не остается. Совсем нет времени подумать, а куда я собственно говоря бегу, отчего волнуюсь и что боюсь не успеть. Но новый щелчок кнута рекламы «торопись, либо отстанешь» человек на рефлексе мчит дальше. А энергии чтобы оставаться «в тренде» с каждым годом все меньше и меньше.

Не случайно самый высокий процент среди подверженных депрессии – люди 60-75 лет. Стимулировать людей после пенсионного периода у корпораций причин нет. Не тот уже уровень дохода и не та физическая активность. И вот матрица человека отпускает, лет ему уже много, а удовлетворения собой и жизнью нет. Наступает момент истины. Чем меньше человек видит смысла в своем существовании, тем больше он чувствует себя несчастным. Не понимает, ради чего просыпаться, добиваться, сопротивляться, стремиться. В большинстве своем взрослые люди, обращаясь к духовным поискам, ищут не душу, не Бога, они начинают искать источник энергии. Энергию для жизни возвращает осознание смысла.

Понять свою природу – значит обрести смысл

«Дервиш, знание начальное и конечное сокрыто в тебе, всё, что ищешь, ищи в себе, зачем ищешь вовне? Знание, которое через уши достигает твоего сердца, то же, что и вода, взятая тобой из чужого колодца и вылитая в свой, высохший. Но вода та не задержится. Кроме того, что она не задержится, она скоро загниёт, и родятся из неё на свет тяжелые и невыносимые недуги. Дервиш, эта болезнь превратится в гордыню и умножит любовь к чину. Сделай так, чтобы в твоем колодце была вода и, сколько бы ты ни брал её и ни отдавал другим, не становилось бы её меньше, а, наоборот, больше; чтобы не стала зловонна, а, напротив, сколько бы ни стояла, становилась бы чище и лечила бы тяжелые болезни. Дервиш, каким бы человек ни был, всё равно внутри него есть колодец воды, но он неявен. Следует очищать колодец и воду делать явной..»

Суфий Насафи

Глубинное знание о смысле жизни скрыто в натуре человека. Когда человек осознает свою природу, он раскрывает в себе источник неограниченных сил души. Вспоминает, что жизнь не бессмысленна, и что он хочет, а главное, может добиваться чего-то для него существенного, ценного. Понимание смысла действует на личность словно целебный эликсир, освобождая от навязанных целей, желаний и взглядов, словно от ненужной шелухи. Это подобно пробуждению от длительной спячки. Человек вдруг обнаруживает в себе дремлющие силы своей души и осознает, что источник смысла не в потреблении и обладании, а в осмысленной жизни в соответствии со своими внутренними потребностями, со своей природой.

Понять свою природу – значит обрести смысл

Чтобы изменить прежнее самовосприятие, найти «при-родное», нужно прежде всего спросить себя:

Чего я действительно хочу? Зачем мне менять себя? Что конкретно я хочу изменить в своей жизни? Что меня не устраивает, а чего я хочу в итоге достичь?

Ответы на эти вопросы помогают прояснить ваши цели и понять, как к ним двигаться. Можно «пообщаться» с собой на бумаге – просто в свободной форме излить мысли.

Другой важный момент: подготовьте почву для перемен – уберите из своей жизни старое и ненужное, оставьте в стороне то, что стало не актуальным.

Для примера: на работе вы много времени тратите на общение с коллегами. Оцените ситуацию – задайте себе два простых вопроса:

Зачем я это делаю? Помогает ли мне это в достижении моих целей?

Общение с коллегами может помогать в решении важных рабочих вопросов или генерации новых идей. А вот болтовня ни о чем по сути, перетирание одного и того же, сплетни – это просто сливание времени. Пустые действия смысла не имеют, они не помогают вам никак, не наполняют, не делают лучше – подумайте, как убрать это или свести к минимуму. На «просто поболтать» с сотрудниками можно выделить пятиминутки-перерывы, но не красть у себя рабочие часы.

Посредством вопросов попробуйте проанализировать свои действия в течение дня. Таким образом вы фокусируете внимание на процессах, которые происходят в мышлении и поведении. Повышается ваша осознанность.

О зикре

В суфийской практике глубже осознать свой состав помогает практика дыхательных упражнений – зикр. Зикр означает «вспоминание». Это чудесный инструмент, который работает с телом и энергией. Зикр помогает осознать свою «натуру» и соединить её с личностью.

Вначале ты делаешь зикр – затем зикр делает тебя.

Суфийское изречение

Что и кто вас окружает

Чтобы сформировать новый состав, необходимо погрузить себя в правильную среду. То, что человека окружает, сильно влияет на его внутреннее состояние. Именно поэтому, кстати, психологи советуют в непонятной жизненной ситуации временно отстраниться от нее и пойти убраться в доме. Помыть пол, стереть пыль, разобрать заваленные полки, выкинуть старые вещи... Когда вокруг чисто, свежо, аккуратно, хаос в мыслях тоже исчезает, и неожиданно приходит простое и очевидное решение проблемы. Оно и раньше было совсем рядом, но из-за беспорядка вокруг сложно было разглядеть. Так и с составом. Он становится призмой, через которую человек взаимодействует с миром. Внутри хаос – человек видит и создает хаос вокруг себя, в своей жизни.

Оглянитесь на то, что вас окружает – быт, гардероб. А главное – посмотрите на тех, с кем вы регулярно общаетесь. Окружение влияет на человека с детства, закладывая крепкий фундамент в его «состав». Дети, например, неосознанно перенимают и повторяют, будучи уже взрослыми, модели поведения родителей.

Правильное окружение – это люди, которые вдохновляют, дают стимул развиваться и становиться лучше, поддерживают ваши позитивные начинания. В группе единомышленников легче работать и добиваться результата: вокруг люди со схожими задачами, стремлениями, настроем, они с вами «на одной волне».

Что и кто вас окружает

В формировании нового состава полезно практиковать упражнение «царя» – то есть как можно чаще «примерять» образ того внутреннего состояния, к которому вы стремитесь. «Вкладывать» в себя качества, которые нужно взрастить – например, целеустремленность, открытость, доброту.

Состав меняется медленно, незаметно. Не ждите быстрых перемен – пусть они проходят комфортно, без стресса. Спустя некоторое время вы начнете замечать, что смотрите на многое иначе. Думаете по-другому. И делаете тоже по-новому. И как-то «сама собой» меняется и жизнь – открываются новые возможности, приходят интересные люди, сложные проблемы неожиданно легко разрешаются. И эти перемены не мимолетны, они вполне устойчивы. А все благодаря новому «фундаменту» – вашему поменявшемуся «составу»

Поделитесь с друзьями и близкими:

николай третьяков 7 ключей суфийской практики

книги николая третьякова про саморазвитие и суфизм



МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ:

Как нафс контролирует человека


Об авторе проекта DЕРВИШ-City
Подписаться на рассылку



Все права защищены. Полная или частичная перепечатка либо иное использование опубликованных материалов без письменного разрешения администрации сайта не допускается.

Комментарии ()

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.